Onze aanpak

Achter yogastudio Gloed gaan twee begeesterde yoga-enthousiastelingen schuil. Met hun persoonlijke aanpak willen ze fysieke en mentale gezondheid bevorderen.

“We werken met kleine groepen. Doordat we een reeks lang met dezelfde mensen oefenen, kunnen we hen goed opvolgen. Een persoonlijke aanpak is voor ons erg belangrijk. Daarnaast scholen we voortdurend bij om de nodige kwaliteit te kunnen bieden en samen met de deelnemers te kunnen blijven groeien.”

“We kiezen er bewust voor om met reeksen te werken. Een regelmatige beoefening zorgt er immers voor dat je sneller de voordelen van yoga kan ervaren.”

Yogastudio Gloed startte in 2014 in de kinesistenpraktijk ‘We Care’ in Boechout. Intussen verhuisden we naar een warme, rustige zaal in het hartje van Hove.

Getuigenissen

‘Babs is een aangename en zeer ervaren yoga”lerares” waar ieder op eigen tempo meekan. De lessen kunnen pittig zijn (vinyasa), maar evengoed kan je kiezen om op rustiger tempo mee te doen wanneer het je dagje niet is. Er is ruimte voor iedereen en Babs staat open voor persoonlijke suggesties. No-nonsense, down to earth. Alles wordt supergoed (technisch) uitgelegd in de lessen van 1,5 uur waardoor onthaasten echt realiteit wordt. Absoluut mijn favoriete lessen!

‘Wat ik het allerbelangrijkste vind in de lessen, is dat ze alles zo goed uitleggen. Dat heb ik in andere lessen nooit gehad. Ik heb echt het gevoel dat ik de basis van yoga goed mee heb. Dat zou ik bij andere studio’s niet hebben opgebouwd.
– Julie Verbrugghe

“ Pas als je kan loslaten, kan je de  kracht vinden om te beseffen wat belangrijk is om écht vast te blijven houden.

Ikzelf ben een ongelooflijke Yang mens, passioneel en gedreven in alles wat ik doe. Ik had nooit gedacht dat Yin yoga iets voor mij zou zijn. Ik dacht dat ik zenuwachtig zou worden van de traagheid van de lessen.

Echter, sinds ik Yin yoga lessen bij Tina volg heb ik mezelf beetje bij beetje  teruggevonden.

Gedaan met hyperventilatie aanvallen. Ik heb nu handvaten gevonden om hier mee om te gaan. Dank je wel.”
– Kristel Andries

“ “Een uurtje, helemaal voor jezelf…” Een heerlijk vooruitzicht bij het begin van elke les: hier sta ik, mijn lichaam en mijn gedachten, helemaal centraal, kortom echte ME-time.

Yoga leert via verschillende ademhalingsoefeningen wat ‘nu’ is. Het leert me loslaten. Via yoga heb ik wat innerlijke rust gevonden en manieren om mezelf te kunnen kalmeren in stresssituaties.”
– Nathalie Wyffels

“De yoga lessen geven me rust en evenwicht.

Zonder druk, maar met zachte positieve motivatie verbetert mijn lenigheid en leer ik fysiek en mentaal ontspannen.

Een yogales is tegelijk leuk en rustgevend, naargelang wat ik wens te ervaren.

De stroom van gedachten even leren lossen valt me soms moeilijk, maar het geeft me mentale rust en energie om verder te gaan, positief en dankbaar.”
– Elisabet Vierin

Biografie

Tina Keysers raakte verslaafd aan yoga in 2000 door de Iyengar yogalessen van Neta Katz in NY. In 2014 begon ze aan een reeks Teacher Trainings:  eerst voor kinderyoga, dan een 200u Teacher Training bij Joachim Meire en tenslotte 2 Yin Yoga opleidingen bij Mirjam Wagner.

Tina neemt de tijd om je veilig in een pose te brengen en je helemaal in jezelf te laten keren. Je leert je eigen mogelijkheden en grenzen ontdekken op een leuke, deugddoende manier!

Tina verzorgt de lessen op dinsdagavond bij studio Gloed. Verder geeft ze nog les in de dojo van Sportcentrum de Nachtegaal op zaterdagochtend (Kontich).

Babs Boumans zette haar eerste stap op de yogamat in 2002. Zeven jaar later begon ze les te geven. Ze volgde een opleiding in Hatha yoga (Sivananda) en verschillende opleidingen in Vinyasa en Yin yoga (bij Rusty Wells, David Lurey en Mirjam Wagner). Vanaf  2018 leidt ze samen met Ine Maes nieuwe yogaleerkrachten op in Antwerpen. Haar focus ligt op een aangepaste gezonde houding, een zinvolle flow, bewust bewegen/ademen en dat onderliggende sprankeltje plezier.

Babs vind je op woensdagavond bij Gloed.